Comment faire une tisane provençale à la lavande et à la mélisse ?

Besoin de déstresser, de vous relaxer ? La tisane lavande-mélisse est pour vous ! La lavande a un pouvoir relaxant pour l’âme et le corps. Elle permet de réduire l’anxiété. La mélisse également incite à la relaxation et au sommeil. Découvrez dans cet article comment réaliser cette tisane provençale.

Ingrédients

(pour 2 à 3 portions)

  • 2 c à c de fleurs de lavande
  • 2 c à c de feuilles de mélisse
  • 600 ml d’eau bouillante
  • Millepertuis
  • Scutellaire ou Bétoine
Préparation
  1. Verser les plantes dans une carafe.
  2. Ajouter l’eau bouillante.
  3. Laisser infuser 10 à 15 minutes.
  4. Boire  1 tasse 3/jour.

Bonne dégustation !

Cette recette vous fait envie ?