Comment réaliser une tisane réconfortante aux plantes ?

Un moment difficile à passer ? Voici la tisane qu’il vous faut ! Une tisane réconfortante aux plantes.

Ingrédients

(pour 2 à 3 portions)

  • 4 c à c d’avoine sauvage
  • 1 c à c de Réglisse
  • 1 c à c  de Bourrache
  • 1 c à c  de Scutellaire, bétoine ou verveine
  • 600 ml d’eau bouillante
Préparation
  1. Verser les herbes et l’avoine dans une carafe.
  2. Ajouter l’eau bouillante.
  3. Laisser infuser 10 à 15 minutes.
  4. Boire  1 tasse 3/jour.

Bonne dégustation !

Cette recette vous fait envie ?