Contact

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Marie-Josée, coach bien-être et consultante bien-être au travail.

🎯Ma mission : Vous donner les moyens de vivre une vie meilleure. (Une vie meilleure selon moi c’est une vie plus saine🌿, plus épanouie☀, plus heureuse😁.)

✨ Mon approche : Associer les recherches scientifiques en psychologie positive ➕ & l’aromathérapie (huiles essentielles) dans des accompagnements (coaching, ateliers, conférences et formations)

💜 Pour qui : ☝️ toute personne motivée qui souhaite reprendre son bien-être et sa vie en main.

🆙Osez le bien-être….⤵

REJOINEZ-MOI SUR INSTAGRAM


Comment j’en suis arrivée à devenir coach bien-être ?

J’ai grandi en région parisienne, où j’ai étudié la communication, le management et le marketing. En parallèle j’ai toujours été passionnée par le développement personnel, la psychologie, la cuisine, les cosmétiques, le jardinage, l’éducation ect… (En fait j’ai toujours aimé plein de choses différentes, découvrir, apprendre , faire de mes petits mains, avoir des projets…en bref, ne pas m’ennuyer ! )

Après m’être mariée et être tombée enceinte de mon premier garçon, j’ai décidé de changer de domaine professionnel. J’ai donc passé et réussi le concours pour être professeur des écoles. Je pensais qu’ainsi je pourrais m’épanouir en ayant une activité professionnelle qui me plaise tout en ayant le temps d’élever mon fils et les futurs enfants.

Mais très rapidement j’ai déchanté ! Certaines conditions d’exercice du métier et la réalité de cet univers (oui, l’Education Nationale, c’est tout un monde), m’ont vite déçue et j’ai commencé à me désillusioner, et à m’ennuyer dans ce métier qui ne me plaisait déjà plus. Certes j’ai appris beaucoup, j’ai vécu de bons moments mais ma personnalité « multipotentielle » ne convenait pas à ce métier trop routinier et sans évolution de carrière.

J’ai donc fait un espèce de burn out professionnel (très léger mais suffisant pour me donner l’impulsion dont j’avais besoin pour partir au bout de 5 ans dans l’Education Nationale).

A ce moment là, j’ai découvert la psychologie positive et pour moi ça a été un réel coup de cœur, une évidence ! J’ai appris beaucoup de choses que j’ai pu mettre en pratique et surtout j’ai découvert des outils pour pouvoir être plus positive, optimiste et améliorer mon état de bien-être mental, tout ce dont j’avais besoin à ce moment là de ma vie.

En changeant d’état d’esprit et de mode de vie , je me suis aussi rapprochée de la nature. Et bien que je le savais déjà, j’ai pris davantage conscience de l’importance de la nature dans notre état de bien-être global (physique et mental).

« La nature nous offre de petits instants de bonheur quotidiens, mais nous ne savons plus les voir et les considérer. On lui préfère des plaisirs rapides, vites allumés et vite consommés. Il est possible d’entrer à nouveau en contact avec la nature, où que nous vivions. Pour cela, il suffit de prendre son temps et d’ouvrir les yeux. La nature est là, partout. Nos ancêtres la connaissaient et savaient vivre à son rythme. Vivre en harmonie avec la nature, c’est d’abord l’observer, c’est aussi utiliser ses bienfaits au quotidien pour se soigner, se nourrir et redécouvrir les recettes de beauté de nos grand-mères, jardiner, inviter la nature chez soi et la protéger. »

Sioux BERGER, « Vivons en harmonie avec la nature »

C’est pourquoi j’ai décidé de changer complètement, de progresser vers un mode vie plus simple, plus naturel, de prendre ma vie en main et d’être enfin pleinement épanouie.

En changeant moi-même et en voyant tous les bénéfices et la joie que ça m’apportait mentalement, spirituellement et physiquement, j’ai eu envie d’aider d’autres personnes qui comme moi, avaient envie de changer leur état d’esprit et leur mode de vie. C’est pourquoi j’ai créé ce site Bonheurs & Nature.

Tu l’auras compris, Bonheurs & Nature c’est le résultat de mon évolution, de ma motivation pour aller vers une vie meilleure. J’y mets beaucoup d’énergie, de passion et de moi-même et c’est ce que je souhaite pour toi aussi.

Alors j’espère que tu es prêt(e) à vivre enfin la vie que tu mérites. que tu es motivé(e) pour changer toutes ces petites choses qui t’empêchent d’être pleinement épanoui(e). Si c’est le cas, alors tu es au bon endroit. Continuons ensemble sur le chemin de la vie saine et naturelle.

Es-tu prêt(e) à avancer ?

N’hésite pas à utiliser le formulaire ou l’espace en commentaire pour te présenter, me dire où tu en es, ce dont tu as envie ou besoin.

Pour me contacter :

Si tu préfères tu peux aussi venir me parler à l’adresse mail suivante, je reste à ton écoute.

A très bientôt !
Marie-Josée, ta coach bien-être

Gratitude